BioFeedBack Yöntemiyle Tedavi
Pazartesi, Haziran 14th, 2010GEVŞEME ÇALIŞMALARI
Stres özellikle baş dönmesi ve çınlamanın oluşmasında en önemli nedenlerden birini oluşturmaktadır.stresin vucudumuz üzerinde oluşturduğu olumsuz etkilerden kurtulmak amacıyla geliştirilen bazı gevşeme egzersizleri vardır.biofeedback yöntemi olarak doğal ses eşliğinde konsantre olarak bunları uygulayabiliriz.önereceğim aşağıdaki internet sitelerinden bu doğal sesleri dinleyebilirsiniz. www.hayali.izleyin.be www.soundssleeping.com
Gevşeme çalışmalarının ilk basamağı nefesimizi kontrol altına almaktır. Bilindiği gibi solunum sistemimiz otonom, [...]