Puanlamaya Göre Çınlamanızın Derecesi
Pazartesi, Haziran 14th, 2010PUAN DEĞERİ (Aşağıdaki sorulara vereceğiniz yanıtlara göre puanlamanız oluşacaktır )
1-Çınlama konsantrasyonunuzu bozuyor mu?
2-Çınlamanın şiddeti başka insanları duymanızı güçleştiriyor mu?
3-Çınlama sizi kızgın ve huzursuz yapıyor mu?
4-Çınlama yüzünden kendinizi çaresiz ve ümitsiz ediyor musunuz?
5-Çınlamanız kafa karışıklığına şaşırmaya sebep oluyor mu?
6-Çınlamanız sebebiyle uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?
7-Çınlamadan kurtulamayacağınızı düşünüyor musunuz?
8-Çınlama bazı sosyal aktivitelere katılmanızı etkiliyor mu?(akşam yemeği,sinema)
9-Çınlama sebebiyle [...]